Известный  Украинский профессиональный пауэрлифтер Константин Милютин открыл свой блог где можно увидеть методику его тренеровок ,с пояснениями,все тренеровки с расписаными весами и видео основных подходов.

Вот и ссылка www.propowerlifter.blogspot.com/

обсуждение на форуме сайта